Doğru nefes alıyor muyuz?Nasıl nefes almamız gerektiğini biliyormuyuz?Alışkanlık edindiğimiz nefes alma yöntemimiz bizi ne kadar etkiliyor?Bütün bu soruların cevabını araştırıp bulduğum videoları sizlerle paylaşmak istiyorum.izledikçe nasıl doğru nefes alınır öğrenmiş olacaksınız.Bu da sağlığınıza olumlu şekilde yansıyacak.
